REKLAM ALANI

(160x600px)

Esnek veya Sabit Ölçü Verebilirsiniz.
REKLAM ALANI

(160x600px)

Esnek veya Sabit Ölçü Verebilirsiniz.
deneme bonususekabetbahis sitelerideneme bonusu veren siteler

Çerkezköy Havadis

Ajda Mandalı - AİT TÜM YAZILAR
Sağlıklı yaşamanın 10 kuralı

Sağlıklı yaşamanın 10 kuralı

Bu hafta da sizlere Harward Üniversitesi’nin yapmış olduğu sağlıklı yaşamanın 10 kuralını yazacağım. Herkes bir şekilde sağlıklı yaşamaya çalışıyor fakat kimileri buna daha fazla özen gösteriyor. Aslında hepimiz ne yapmamız gerektiğini biliyoruz fakat bunu uygulayamıyoruz değil m...

Canlı ve ışıl ışıl bir cilt için sağlıklı beslenmek şart

Canlı ve ışıl ışıl bir cilt için sağlıklı beslenmek şart

Her zaman genç kalmayı, canlı ve ışıl ışıl bir cilde sahip olmayı birçok insan ister. Cilt güzelliği için sağlıklı beslenme oldukça önemlidir. Güzel bir cilt için çareyi pahalı cilt ürünlerinde aramak yerine cildinizi meyve, sebze gibi doğal besinler yardımıyla da canlandırabilir...

Bir fincan kahve

Bir fincan kahve

Herkese merhabalar. Bir fincan kahvenin kırk yıl hatırı vardır diye bir atasözümüz vardır. Peki gerçekten de bir kahvenin vücudumuzda 40 yıl hatırı var mı? Bugün sizlerle günümüzde popülerliğini arttırmış olan filtre kahve hakkında bir paylaşımda bulunacağım… Filtre edilmemiş kah...

Yine size yeni bir trend söyleyeyim, ismi Kombucha çayı!

Yine size yeni bir trend söyleyeyim, ismi Kombucha çayı!

Her yerde ve özellikle İstanbul’da tüketimi çok olan bu çay sıcak havalarda gerçekten ihtiyaç duyulan bir içecek oldu. Aman Ajda biz şimdi bu çayı nereden bulacağız dediğinizi duyar gibiyim ama bununda en kolay yolu Çerkezköy’de diyetisyen Abdülsemih Özkorkmaz Bey’in kapısını çal...

Peynir altı suyu faydaları!

Peynir altı suyu faydaları!

Düşünüyorum da bu aralar neyi canımız istese ateş pahası. E hal böyle olunca kolları sıvayıp mutfağa girme vaktimiz sanırım. Bu aralar evde peynir yapmaya sarmış durumdayız annemle. 2-3 günde bir 5 litre süt alıp peynir yapma durumu oluyor sürekli. Babam da ben de resmen bu peyni...

Bağışıklık sisteminiz düzenli çalışmıyor mu? Laktoz intoleransınız mı var? O zaman araştırmalar sonucu kanıtlanmış bir gıda mucizesini inceleyelim

Bağışıklık sisteminiz düzenli çalışmıyor mu? Laktoz intoleransınız mı var? O zaman araştırmalar sonucu kanıtlanmış bir gıda mucizesini inceleyelim

Hepinizin kafasında aynı soru, duyabiliyorum. Acaba nedir bu? Tabi ki KEFİR! Kefir güçlü bir probiyotiktir. Süte kefir taneleri eklenmesi sonucu elde edilen bu sağlıklı içecek bakterilerini ve maya içeren fermente bir sağlık iksiridir. Peki kefirin bir çok hastalığı önlediğini bi...

İşte yanlış bildiğimiz esmer şekerin daha sağlıklı yalanı…

İşte yanlış bildiğimiz esmer şekerin daha sağlıklı yalanı…

Herkesin bildiği gibi, rafine beyaz şeker tüketmek bizi olumsuz etkiliyor. Hatta beyaz şekerin vücutlarımız üzerindeki olumsuz etkisi, bugüne kadar yüzlerce araştırmanın konusu oldu. İşte bu çalışmaların tamamı, beyaz şeker tüketen insanlara ne olduğuyla ilgili oldukça kasvetli b...

Yoğun bir çalışma stresinden sonra kendinize vakit ayırmanın vakti gelmedi mi sizce?

Yoğun bir çalışma stresinden sonra kendinize vakit ayırmanın vakti gelmedi mi sizce?

Günümüzdeki insanlar daha çok çalışıp, aile fertlerine daha az zaman ayırmıyor mu sizce de? Eskisi gibi birlikte vakit geçirmek veya bir aktivite içerisinde olmak sizce de azalmadı mı? Sürekli bilgisayar başında çalıştığımız ve çok yoğun tempoda olduğumuz için artık sağlığımız da...

Yoksa siz hala dünyada çok konuşulan rezonans terapisini duymadınız mı?

Yoksa siz hala dünyada çok konuşulan rezonans terapisini duymadınız mı?

Karakterim gereği ben düzenli bir hayata adapte olabilen biri değilim. Ta ki rezonans terapisini tanıyana kadar. Hikayem şöyle başladı. Hayatım boyunca diyet listeleri ile boğuştum. Şu saatte bu yapılacak bu saatte bu yapılacak şeklinde… Ama bir düzen içerisinde olmak bana ...

KÖŞE YAZARLARI
PİYASALARDA SON DURUM
  • DOLAR
    -
    -
    -
  • EURO
    -
    -
    -
  • ALTIN
    -
    -
    -
  • BIST 100
    -
    -
    -

Sitemizde yayınlanan haberlerin telif hakları gazete ve haber kaynaklarına aittir, haberleri kopyalamayınız.